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2022年
9月
11日
2022年9月11日
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日記
目標を下げてもOK 何かを継続するコツ。
今週は月曜から土曜日まで毎日ジムに行けた。 金曜は定休日だから行けないんだけど それ以外は頑張った~。 ジムって言っても大したトレーニングはしていないんだけどね。 お尻と背中のトレーニングを 本当にちょこっとだけやって あとはひたすら歩く! 最...
2022.09.11
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