2022年11月7日– date –

これまで鉄とビタミンDについてお話しました。 →鉄についてはこちらから★ →ビタミンDについてはこちらから★ もちろん他にも必要な栄養素はあって、今回はビタミンB群についてまとめてみたいと思います。 【ビタミンB群とは？】 ビタミンB群の役割について ...

妊娠と関係が深い栄養素と言えばビタミンD。 免疫力を高めてくれると注目の栄養素ですが、数あるビタミンの中でも少々影が薄い感じ…。 ですが、妊娠を考える方なら、ぜひ意識してほしい栄養素のひとつなのです。 鉄と妊活についての記事はこちら★ 【ビタミ...

妊活に必要な栄養素のひとつ。鉄。 では鉄の役割とはどんなものが挙げられるのでしょうか？ ※ビタミンDについてのお話はこちらから★ 【鉄の役割とは？】 赤血球を作る 体内に酸素を運ぶ 粘膜を作る材料になり、子宮の環境を整える。 もちろん他にもあるの...

家にずっといたい。 お金に困らない生活をしたい。 気ままに働きたい。 キレイな家で過ごしたい。 美味しいもの沢山食べたい。 旅行に沢山行きたい。 のんびりした気持ちで毎日過ごしたい。 わがままですか？笑